Canicule: Comment protéger votre bébé

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camille

le 29 juin 2015

Météo caniculaire à Bordeaux.

Le soleil fait partie des vacances et de l'été, mais quand les températures grimpent il faut mettre les plus jeunes à l'abri. 

IIls annoncent plus de 40 degrès alors pour que vos enfants soient protéger voici quelques reflexes à adopter !

 

La canicule arrive! Comment protéger votre bébé

1 ère règle: Hydratez vos enfants !

Quand il fait très chaud, le corps transpire pour se maintenir à 37 degrès. 

Et qui dit transpirer dit que l'on perd beaucoup d'eau. Si on ne boit pas assez on risque alors le coup de chaleur ! 

Solution: Faites boire vos enfants régulièrement. Si ce n'est encore qu'un tout petit bébé allaitez le le plus souvent ou introduisez des biberons d'eau entre les repas. Il est conseillé aux parents de faire boire les enfants toutes les 30 minutes environ.

N'hésitez pas à multiplier les apports en eau. Quelques fruits et crudités sont très riches en eau. Comme par exemple du melon, de la pastèque, des prunes, des raisins, des agrumes, des tomates ou encore des courgettes. 

 

2 ème règle: une tenue vestimentaire adaptée

Privilgez des vêtements légers et de couleur claire. En terme de matière, il vaut mieux du coton car il laisse réspirer la peau. Si les enfants ne supporte pas les vêtements laissez les en couche ou culotte.

Ne pas oublier le chapeau si vous avez pas le choix et que vous devez sortir.

Pour les lunettes de soleil, assurez vous que le modéle comporte un indice de protection UV3 ou UV4 avec la norme CE. 

3 ème régle: Limiter les sorties 

Eviter de sortir aux heures les plus chaudes  (soit entre midi et 16h) et essayer de maintenir sa maison au frais en fermant les volets. 

Dans l'eau ou sous le parasol nous ne sommes pas à l'abri ! Il faut donc ne pas oublier la crème solaire ou vêtement anti UV. 

4 ème règle qui est plutôt un conseil: Donner des Bains 

Proposer des bains frequemment dans la journée. (un à deux degrés au-dessous de la température corporelle).

Cela leur fera du bien :)

 

Si vous avez d'autres règles à rajouter je vous invite à vous abonner et à laisser un commentaire ci-dessous :)

N'hésitez pas à partager pour informer le maximum de mamans ;)

 

 


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lun, 07/18/2016 - 20:49

Penser aussi aux brumisateurs, très utiles pour rafraîchir nos bébés et nous-mêmes par la même occasion ! :-)

lun, 06/19/2017 - 10:14

Éviter de mettre le nez dehors entre 12h-17h car la chaleur est bien plus mauvaise que le soleil.
Préférez la fraîcheur de la maison, des grandes surfaces et du cinéma pendant ces horaires.

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